Créativité « Qu’est-ce qui est merveilleux chez moi qui surprend les autres ? » 21 questions qui vous rendront plus heureux 1 minute de lecture

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« Qu’est-ce qui est merveilleux chez moi qui surprend les autres ? » 21 questions qui vous rendront plus heureux

4 juin

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On dit qu’une habitude se forme en vingt et un jours. Vous trouverez ci-dessous un certain nombre de questions qui méritent réflexion. Répondez à l’une d’entre elles chaque jour et à la fin de l’expérience, vous vous sentirez plus heureux. Le questionnaire a été trouvé dans le livre « This is my day! »: Amy Tangerin explique comment remplir la vie de créativité, de joie et de sens

Et voici quelques conseils de l’auteur. Le processus de réponse aux questions doit être agréable. Écrivez la première chose qui vous vient à l’esprit. Ne réfléchissez pas trop longtemps et ne vous jugez pas sur le choix des mots ou les pensées elles-mêmes. N’oubliez pas que votre objectif est de faire du bonheur une habitude, alors essayez d’écrire quelque chose de positif.


C’est mon jour !

1. Je suis heureux, comme dans mon enfance, quand …

2. Qui me remplit d’énergie et de joie incroyables et pourquoi ?

3. Quels traits j’aime chez l’autre personne ? Pourquoi me sont-ils si chers ?

4. La meilleure chose qui soit arrivée hier était…

5. Quel risque prendrais-je / serais-je heureux de prendre ?

6. Un de mes souvenirs préférés…

7. Si j’organisais une discothèque et me permettais d’être complètement libéré, qui inviterais-je et pourquoi ? Quel genre de musique écouterions-nous ?

8. Je me sens spécial/spécial quand…

9. Que puis-je faire exactement pour me sentir heureux / heureux chaque jour ?

10. Quelles positions est-ce que je considère nécessaire de défendre ?

11. Quel événement récent m’a fait rire ?

12. Mon existence n’est pas indifférente au monde, car …

13. Aujourd’hui, je suis reconnaissant pour …

14. À quoi ressemble ma journée idéale ?

15. Cinq choses auxquelles je crois de tout mon cœur :

16. Qu’est-ce qui est inhabituel et merveilleux chez moi qui surprend les autres ?

17. Quelque chose de magique émerge lentement en moi, et ce …

18. Que puis-je faire pour rendre notre monde meilleur ?

19. Il est très important que ______________________ se sente comme je l’aime. Que puis-je faire pour cela ?

20. Quel est mon mot préféré ? Et pourquoi?

21. Si je pouvais/pourrais parler à une personne aujourd’hui et lui dire une seule chose, qui serait-ce et pourquoi ?

Basé sur le livre « C’est mon jour! »

Couverture de poste – pexels.com

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