Créativité J’attends la muse, mais elle ne vient toujours pas. Fragment du webinaire par Elena Rezanova 3 minutes de lecture

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Elena Rezanova, auteur des livres à succès « Jamais plus » et « C’est normal! » – aime partager son expérience. Lena a récemment organisé un webinaire dans le cadre du cours «Atelier n ° 1». Là, elle a expliqué comment écrire, sinon écrit, et où chercher la motivation, l’inspiration et la force.

Nous avons choisi un fragment du webinaire de Lena – avec des conseils et des réflexions utiles.

Le premier livre a duré deux ans et le second, 6 mois.


Cours pour ceux qui rêvent de publier un livre

Mon premier livre, Never Something, a été publié en 2018. Et le livre « C’est la norme! » – sur la recherche de soi, les crises de carrière et l’autodétermination – est sorti fin 2020. À mon grand bonheur, à ma fierté et en partie à ma surprise, les deux livres sont rapidement devenus des best-sellers. Il m’a fallu deux ans pour créer un manuscrit (texte seulement) pour le premier livre, et 6 mois pour le manuscrit du second. Comment ma productivité en écriture s’est-elle envolée?


Le premier livre d’Elena Rezanova « Never »

Je ne suis pas un expert en rédaction de livres ou en empaquetage de contenu dans un livre. Je suis ici en tant que votre collègue écrivain. Tout ce que j’ai, c’est ma propre expérience, qui a conduit à certains résultats. Je vais le partager.

Le syndrome de l’imposteur est toujours à l’affût

La muse ne vient pas toujours, mais le syndrome de l’imposteur est toujours au poste. Quiconque a commencé à écrire un livre sur quelque chose connaît ce sentiment. Pour la première fois, cela m’a couvert avec une grande force. Et puis ça n’est pas allé trop loin.

La première fois que j’ai ressenti le syndrome de l’imposteur, c’est lorsque j’ai regardé Ozon et Amazon et que j’ai fait une recherche sur les mots-clés «carrière», «recherche de soi», «réalisation de soi». J’avais le sentiment qu’une sorte d’étagère gigantesque s’était effondrée sur moi. Quand j’ai commencé à regarder combien il y avait déjà d’écrit sur ce sujet, la pensée m’est venue:

« Le monde a-t-il généralement besoin d’un autre livre sur ce sujet? » Et puis: « Qui a dit que vous écririez mieux? », « Qui a dit que vous ajouteriez de la valeur? »

Il m’a fallu très longtemps pour me permettre de commencer à écrire le livre. Au cours de ces deux années, vous pouvez inclure en toute sécurité trois mois pour des conversations internes avec vous-même sur le sujet: « Est-ce que nous écrivons ou n’écrivons-nous pas? », « Oui, le plan est apparu, mais quand même, peut-être que ça n’en vaut pas la peine? »

Qu’est-ce qui m’a calmé? J’en suis venu à la conclusion que, oui, sans aucun doute, il y a beaucoup de livres sur ce sujet, mais c’est peut-être dans mon assemblée que ce sujet profitera aussi à quelqu’un. Montre un angle intéressant qui n’a pas encore été vu. Parce que notre vision du monde et nos optiques sont uniques.

« Je ne sais pas encore tout à ce sujet. »

Vous souhaitez écrire un livre sur la biologie. Vous étudiez la biologie et pensez que vous êtes déjà un professionnel. Et puis vous voyez une étagère remplie de livres de biologie, et vous vous rendez compte que vous en avez lu, au mieux, une étagère. En ce moment, vous êtes simplement submergé par le sentiment que vous devez d’abord le comprendre: tout lire, l’étudier, le comprendre et le repenser à nouveau. Et seulement après cela, écrivez quelque chose.

Si vous connaissez ce sentiment, je veux dire que c’est normal. C’est le signe que vous êtes un professionnel. Il est clair qu’il y a une crainte que quelqu’un y pique. Peur qu’ils disent: « Connaissez-vous telle ou telle théorie? » – et vous ne la connaissez pas. Parce qu’un très grand nombre de livres ont été écrits dans le monde.


Deuxième livre d’Elena « C’est la norme! »

Qu’est-ce qui peut être basé ici?

Sur la rétroaction. Il s’agit du fait que vous créez une sorte de valeur. Et si je sais que ces idées et approches dans une certaine histoire ont conduit à des changements, alors c’est le retour d’expérience de mon travail pour moi. Elle me donne le droit de parler et de parler de mon idée.

Il est impossible de s’arrêter et de dire: «Maintenant, je sais tout». Le monde se développe à une vitesse incroyable.

L’auteur ne doit pas penser aux résultats du livre.

Il y a une peur de la façon dont le livre sera reçu et compris par le public. Si vous commencez à penser aux notes dans le processus, cela consomme beaucoup d’énergie. J’ai réalisé que je n’y penserais pas. Incidemment, je suis tombé sur le fait suivant à temps: la note de Shakespeare sur Goodreads est de 3,74 sur 5 points.

L’une des premières réponses à mon livre Never Something a été: « Le livre sur lequel j’écris est en train de brûler dans la casserole derrière mon dos. » L’homme a écrit que le livre est si mauvais qu’il ne peut pas être simplement jeté – il doit être brûlé. Et je ne peux même pas vous décrire comment cela m’a époustouflé. Je pleurais. Je n’étais pas encore un écrivain chevronné qui accepte calmement et respectueusement toutes les critiques, vis-à-vis du public.

Le public a le droit de ne pas nous comprendre. Le public a le droit de tirer ses propres conclusions. Et tout ce qui peut être mal compris sera mal compris.


Elena Rezanova

Cela ne m’est venu que plus tard, mais j’ai pleuré sincèrement et j’ai été offensé par le monde entier en la personne de ce lecteur: «Comment cela? J’ai essayé tellement fort, et il l’a pris, a brûlé le livre et a écrit que c’était si mauvais.  » Je pense qu’il avait le droit de le faire. Apparemment, il n’a pas trouvé de réponses pour lui-même, car ce n’était pas écrit pour lui. Mais juste au cas où, je veux vous dire: préparez-vous à tout. Chacun a le droit d’avoir une opinion.

Autre chose importante: vous ne pouvez pas penser aux notes lorsque vous écrivez. Vous ne pouvez pas vous demander si ce livre deviendra un best-seller ou retiendra la poussière sur les étagères. Les chefs de projet, les éditeurs peuvent y réfléchir. Mais l’auteur ne doit pas réfléchir. Parce que c’est stressant. C’est comme être enceinte et penser que vous devez donner naissance à un lauréat du prix Nobel. Vous cesserez complètement de ressentir la joie de la maternité. Dès que j’ai saisi ce moment, cela a cessé de me déranger.

Traiter

Je vais vous expliquer comment le processus a été construit pour ne pas dépendre de l’inspiration. Parce qu’écrire un livre n’est pas une chose inspirée. C’est comme construire une vie conjugale sur les mêmes sentiments qu’au premier rendez-vous – cela ne fonctionnera probablement pas.

Il ne s’agit pas d’attendre l’inspiration pour ensuite écrire, mais de construire le processus de sorte qu’il soit impossible de ne pas écrire.

Cette image – vous êtes assis au coucher du soleil avec un ordinateur portable, regardant le ciel et une idée brillante vous vient à l’esprit – en fait, elle peut sembler complètement différente. Oui, tout est plus prosaïque, mais cela ne veut pas dire que le processus est moins agréable.

Comment trouver l’heure

Je n’ai pas trouvé le temps de réserver. J’ai essayé d’adapter cette heure ou une heure et demie à différentes parties de ma journée. Le matin, le soir, à midi – rien n’a fonctionné. Soit vous vous asseyez et n’avez pas le temps de vous écouter, soit vous vous asseyez et commencez à vous accrocher à quelque chose, soit ils commencent à vous interférer.

Cherchez votre temps

Ensuite, j’ai décidé que je prendrais une semaine pour vérifier comment les différentes heures fonctionnaient pour moi. J’ai pris des intervalles de temps et si délibérément, selon un horaire, j’ai vérifié. Et le moment le plus étrange a fonctionné pour moi.

Je me suis réveillé à cinq heures du matin – d’abord avec un réveil, puis sans réveil – et j’ai commencé à écrire. Jusqu’à environ sept heures du matin, il m’a fallu une heure et demie de temps pur pour travailler – parfois un peu moins, parfois un peu plus. A ce moment, vous entrez sur la machine. Vous venez, asseyez-vous, ouvrez un ordinateur sur lequel toutes les messageries instantanées sont éteintes à l’avance. Il n’y a que votre tête, votre plan, votre texte. J’ouvrais le texte et je le survolais parfois dans une matité totale. Parfois, elle a continué à écrire à partir du moment où elle s’est arrêtée. Mais le moment où vous vous asseyez et écrivez quand même.


Une source

Roma, mon mari, m’a dit: «Écoutez, faites-en un week-end. Vous ne pouvez pas faire ça tous les jours.  » Mais pour moi, ce week-end n’a plus fonctionné. Parfois, je prenais une semaine pour me déconnecter du livre. Mais j’ai réalisé que le schéma «tu écris aujourd’hui, mais tu n’écris pas demain» ne fonctionnera plus.

La condition est également importante

De cette manière expérientielle, je suis arrivé à ma routine. Et j’ai réalisé que, premièrement, la question de trouver du temps est supprimée – cela économise beaucoup d’énergie. Et, deuxièmement, l’état dans lequel vous entrez dans cette tâche est tout aussi important que le temps. Par exemple, vous êtes venu là-bas après vous être couché tard hier soir, passé en revue quelque chose là-bas, trop manger, le stress n’a pas fermé … Si vous venez avec la tête démontée, alors vous n’êtes pas en état d’écrire. Et si vous allez bien, alors asseyez-vous et écrivez.

Il existe différentes pratiques qui aident à gérer le processus intellectuel. Par exemple, la pratique « Quitter la tâche ».

Ici, vous vous asseyez et réfléchissez, vous figez et pouvez encore vous forcer à y penser pendant une demi-heure. Ou vous pouvez vous lever de votre chaise, vous éloigner de votre lieu de travail, vous promener dans la pièce, regarder par la fenêtre ou vous préparer une tasse de thé. À ce moment, le cerveau obtient un répit de la pensée consciente et active le mode par défaut – lorsque nous ne travaillons pas sur une tâche, mais que la tête y travaille. Puis on se douche et on bam! – un aperçu arrive.

J’ai commencé à le gérer consciemment. Avec le premier livre, je ne l’ai pas très bien fait, car je n’ai pas encore pleinement ressenti tout le frisson de ce processus. Et dans le deuxième livre, j’ai fait ces sorties de tâches et y suis retourné. Le plus souvent, elle passait ce temps avec les chiens: gratter les chiens, jouer avec lui, les caresser, les nourrir. Revenez dans cinq minutes et bam! – la pensée que vous recherchiez vous vient à l’esprit.

Comment trouver des idées

J’ai commencé à planifier consciemment des pauses. Par exemple, le dimanche matin, j’écris de cinq à sept heures du matin, puis je fais mes valises et je vais courir ou faire une longue marche. Ou je fais quelque chose qui n’a rien à voir avec le travail intellectuel. Il existe des études qui montrent à quel point la marche est bénéfique pour la pensée créative. Le jogging aussi.

Tout le temps, j’ai pris un cahier et un stylo avec moi, puis j’ai commencé à écrire mes pensées sur un dictaphone. Autrement dit, vous courez, courez et semblez commencer à découvrir quelque chose. Très puissant.

« Allumer »

S’il n’y a aucune pensée dans votre tête, alors vous pouvez «allumer» – comme une voiture dans le froid. Et j’ai « allumé une cigarette » le meilleur de tous:

  • de mes propres paroles bien écrites,
  • textes d’autres personnes qui inspirent. Vous ouvrez un livre préféré et vous venez de le lire.

Au bout d’un moment, vous sentez que vous pouvez lâcher prise – l’étincelle est partie – et revenir à votre livre. Cet overclocking, une façon de «s’illuminer», de s’inspirer est ce qui fonctionne pour moi lorsque je cherche une entrée dans le flux.


Une source

Dans les premiers mois, chaque auteur cherche sa propre manière d’entrer dans ce processus d’écriture d’un livre. Il est important de trouver le vôtre, et après cela, tout ira bien. Si vous vous sentez découragé, c’est que quelque chose n’est pas entièrement construit. C’est très individuel: ce qui fonctionne pour moi peut ne pas fonctionner pour vous. Pour certains, cinq heures du matin est généralement le moment le plus improductif. Par exemple, le moment le plus productif de mon mari est de midi du soir.

Effectuer différentes tâches

Il existe différents types de tâches dans l’écriture. Par exemple, cherchez des liens, faites un plan, cherchez des références, écrivez des pages dans telle ou telle publication. Ou éditez le texte – ici aussi, une partie spéciale du cerveau est connectée. Vous pouvez régler non seulement l’heure, non seulement la qualité de votre présence, mais aussi le contenu. Et j’ai eu des jours où c’était si difficile pour moi, j’étais tellement submergé par tout le reste que je pouvais faire un travail absolument stupide dans mon livre: m’asseoir et collecter des liens. Et c’est aussi normal: il était encore nécessaire de faire ce travail à un moment donné.

Sur la base des matériaux des leçons du cours « Atelier n ° 1 »

Couverture: unsplash

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