Créativité Coudre le bonheur: comment un passe-temps peut aider à faire face à l’épuisement professionnel 3 minutes Lire

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Cette histoire raconte comment un simple passe-temps vous aide à vous retrouver. Après le décret de Sanae, Ishida s’est immergée dans son travail. Elle occupait un poste de responsable dans une grande entreprise, ne se reposait presque pas et ne voyait pas ses proches. Elle a pris 10 kg d’excès de poids et les médecins lui ont diagnostiqué la maladie de Graves.

Un jour, quelque chose de terrible s’est produit – Sanae a été renvoyée. Plus tard, elle comprendra que c’est le meilleur qui puisse être. Mais au début, Sanae a été choquée. À la maison, elle est soudainement tombée sur une vieille machine à coudre. Et elle a décidé de coudre une garde-robe pour sa fille Coco. C’est ainsi que cette histoire a commencé.

En créant une pièce après l’autre, Sanae a soudainement découvert que la couture donnait un sentiment de paix. Elle a établi son régime et ses relations avec ses proches. Même la maladie a reculé. Dans Le bonheur de la couture, Sanae raconte son expérience transformationnelle avec 20 choses que vous pouvez coudre vous-même, des lookbooks et des réflexions importantes sur l’épuisement professionnel. Nous avons pris quelques-unes des pensées de Sanae dans le livre – comment la couture l’a aidée à retrouver sa vie.

Congédiement



Le bonheur de coudre

En mai 2012, j’ai été licencié.

Il m’a fallu un certain temps pour comprendre ce qui se passait. Deux employés m’ont demandé de m’asseoir, ont hésité un peu et ont dit qu’ils n’avaient plus besoin de mes services. J’ai commencé à travailler à l’âge de douze ans (j’ai nettoyé la vaisselle des tables du restaurant), et depuis, dans l’ensemble, je n’ai pas arrêté. Depuis vingt-cinq ans, je me suis essayé dans divers domaines et industries et j’ai toujours vu ma force exceptionnelle à être un employé exemplaire. Je n’ai jamais pensé que je pourrais être renvoyé. D’après ce que j’ai entendu, j’ai eu chaud. J’ai sangloté et j’ai quitté l’entreprise avec une stigmatisation intérieure.


C’est Sanae

Ce n’est qu’environ un an plus tard que j’ai réalisé que mon licenciement était l’un des meilleurs événements de ma vie.

Qu’est-ce que je reçois?

Le premier été après mon licenciement, j’ai écrit sans arrêt, réfléchissant à ce qui s’était passé et essayant de comprendre pourquoi tout allait mal. Je me suis senti désolé pour moi. J’ai perdu confiance en mes capacités – il semblait que j’avais même perdu mon identité: puisque je n’ai pas fait un employé exemplaire, la fierté de l’entreprise, alors qui suis-je alors? Incapable de me débarrasser de l’idée de ma honte, j’ai épuisé quelques cahiers.


Qu’est-ce que je fais super? Je ne savais pas.

Ce que j’aime? J’ai fait une liste: écrire, dessiner, coudre, photographier, concevoir. Ensuite, j’ai ajouté quelques autres choses.

Travaillent-ils pour moi? Non.

Puis-je apprendre? Probablement.

J’ai relu la liste et j’ai pensé que je pouvais assez bien coudre. Dans ce cas, j’ai été attiré par la clarté. Tout est visible à la fois – où exactement, où pas; une chose bien cousue est facile à distinguer d’une mauvaise chose. J’ai aimé la « tangibilité » du progrès, l’opportunité de remplir progressivement ma main et d’apprendre à faire des coutures décentes. Tout est très clair! Et pourtant, c’est une activité créative.

but

J’ai décidé de coudre tous les vêtements pour Coco. Autrement dit, dès la rentrée, pendant douze mois, n’achetez rien de prêt-à-porter (sauf sous-vêtements et chaussettes), mais une énergie créative directe pour créer la garde-robe d’une fille

Fait main. Pour confirmer sa promesse, j’ai appelé ma mère (elle vit à Los Angeles) et lui ai fait part de ses projets.

Elle a promis de créer un blog et de publier des rapports hebdomadaires pour qu’elle puisse voir mes résultats. Je tremblais d’impatience. Cette idée folle m’a vraiment inspiré.

Première robe

J’ai décidé de commencer avec une robe d’été. Elle déchiffra les instructions d’un livre de couture japonais et s’assit sur le patron de couture pendant une demi-journée pendant que Koko jouait dans la cour avec ses amis. J’ai complètement ruiné l’empiècement et cousu de travers sur les poches, mais, ayant fait la dernière ligne, j’ai levé le pied et j’ai regardé le résultat avec un regard victorieux.

Le produit en coton rayé bleu clair dans mes mains ressemblait définitivement à une robe. Et je l’ai cousu! Essuyant la sueur de mon front, j’ai couru dehors – je voulais que ma fille l’essaye. Koko, comme à deux ans, grinça d’admiration.

Le progrès

Chaque semaine, je cousais quelque chose de nouveau. Une autre robe, pantalon, tunique, chemisier, veste, veste en laine! J’ai étudié de nombreux livres japonais sur la couture, que j’ai rassemblés au fil des ans, et je ne pouvais pas en avoir assez. Bientôt, mon travail est devenu de meilleure qualité, et j’ai tellement accéléré que j’en ai cousu d’abord un, puis deux choses par semaine. Je l’ai aimé! Et Coco aussi.

Camp créatif

Petit à petit, une petite communauté s’est formée autour de mon blog. Grâce à Internet, des femmes gentilles et talentueuses m’ont trouvé et m’ont soutenu. Tout a commencé par un ou deux commentaires amicaux sur mes messages. Puis suivis de messages amicaux, nous avons commencé à échanger des idées et même à collaborer sur la couture et d’autres projets créatifs.

Mon monde s’agrandissait, j’ai rencontré des femmes extraordinaires qui partageaient mes intérêts et comprenaient toutes les difficultés. C’était comme si j’étais entré dans le camp le plus merveilleux avec un parti pris créatif avec les meilleurs conseillers et amis du monde – et même sans pairs sournois et le mal du pays – et profitais de tous ses avantages.

Écoutez-vous

J’ai commencé à me faire confiance, à écouter la voix intérieure, que j’appelle mon instinct ou intuition. Mais plus précisément, c’est un croisement entre une fée et un assistant personnel, un guide sans prétention et avisé. Par modestie, il se perd facilement, se dissout dans le rugissement des tâches quotidiennes, et pour l’entendre, il faut de l’espace, du silence, du temps et un jeu de possibilités. Cet automne-là, j’avais enfin tout ce dont j’avais besoin.

Coudre le bonheur

La couture aide à ralentir le rythme dans notre monde fou et à se retrouver. Je prends un morceau de tissu et le place soigneusement sous le pied-de-biche. Je l’ai posé et l’aiguille, mis mon pied droit sur la pédale. J’appuie – et l’aiguille bouge, la machine bourdonne. Les pensées errent. Je vérifie la couture, coupe les fils et répète. Il y a une paix profonde dans mon âme. « 

Je ne veux pas être ailleurs, faire autre chose. Comme la vie elle-même, je crée lentement quelque chose de beau et de significatif à partir de rien, et devant moi il y a un nombre infini de voies et de sources d’inspiration, il suffit de les accepter. C’est mon bonheur. Et si le vôtre aussi?

Les erreurs ne sont pas mauvaises

Je fais de la couture depuis plusieurs années maintenant, et je ne me souviens toujours pas d’un projet qui n’avait pas d’erreur. Faites de petits pas, n’abandonnez pas ce que vous avez commencé à mi-chemin – et vous découvrirez bientôt comment vos compétences ont évolué. Bien que, dans l’ensemble, un peu d’inspiration, un ensemble minimal d’outils et le désir d’essayer suffisent.

La bonne approche

Au moment où j’écris ces lignes, trois ans se sont écoulés depuis le jour de mon licenciement. Ma vie a radicalement changé. La glande thyroïde s’est rétablie, mais je ne dois pas reculer d’un pas de mon chemin vers la santé.

J’ai créé plus de trois cents choses pour moi-même et Coco, mais encore, bien que je sois heureux d’avoir réussi, je réfléchis constamment à mon chemin dans la couture. Il est important qu’il s’agisse d’une activité délibérée et non d’une production ininterrompue. Ma fille a déjà tellement de vêtements que lors de nos rares courses de linge ou de chaussettes, elle ne regarde même pas les étagères. Une fois, Coco a demandé: « Maman, puisque rien n’est parfait, pourquoi ce mot existe-t-il? » Bonne question. Je n’ai pas de réponse, mais je suis content que ma fille ait déjà appris: rien n’est parfait. Je pense que c’est la bonne approche. Vous devez y adhérer vous-même.

Basé sur des matériaux du livre « Happiness to Sew »

Couvrir d’ici

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