Créativité Comment une personne créative peut surmonter les doutes de soi et arrêter de dévaloriser son travail 2 minutes à lire

by admin

Création

Comment une personne créative peut surmonter ses doutes et cesser de dévaloriser son travail

31 mars

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Sur le podcast Artcoin, les créateurs pratiquants partagent leurs expériences, parlent honnêtement et sans coupure de l’aspect financier de leurs professions et donnent des conseils aux débutants. La fondatrice du projet, Anna Lobanova, cite les invités du podcast.

Le doute sur la créativité est acceptable.

La psychologue Irina Mukhina affirme qu’une personne créative doute toujours de ses créations. Et plus il y a de doutes, plus il est talentueux. De là, nous pouvons conclure: si vous doutez de vos capacités, alors vous êtes sur la bonne voie, camarades. Ne vous arrêtez pas.

Jetons un coup d’œil à ce sujet en utilisant l’exemple de l’écriture. Il semble toujours au graphomane que ce qu’il écrit est un chef-d’œuvre. Et tout le monde ne le comprend tout simplement pas. Mais si vous ouvrez le journal de n’importe quel grand écrivain, vous verrez combien il y a de doutes et d’insatisfactions quant au résultat. Alors Jack London a dit franchement: «Je commence à écrire un livre, j’ai une excellente idée, j’adore ce livre. J’écris 10 pages et je comprends que ce n’est pas du tout ce qu’il y a dans ma tête. Et je commence juste à détester ce livre et à détester la façon dont je l’écris, mais je me rassure que je ne créerai peut-être pas l’idéal, mais je créerai quelque chose, et la prochaine fois je serai meilleur. « 

Exercice pour faire face aux peurs

Si vous êtes tellement submergé par les peurs qu’il est impossible de bouger et de commencer à mettre en œuvre votre idée, Irina vous conseille de reconnaître cette peur. Et puis avancez avec lui. Après tout, si vous avez besoin de rentrer chez vous et que la route traverse une forêt sombre, vous irez quand même. Vous aurez peur, mais ne vous arrêtez pas en cours de route. Alors c’est ici: écrivez ce dont vous avez peur pour comprendre ces peurs. Et puis continuez avec eux.



Psychologue Irina Mukhina

Et pour vous faciliter la tâche, faites votre liste de victoires. Il n’est pas nécessaire que ce soit des réalisations mondiales. Peut-être avez-vous réussi à arrêter de fumer ou vous avez couru un marathon, à l’institut vous avez été félicité pour la défense de votre diplôme, ou le chef a fait une mention spéciale. Cette liste vous aidera à augmenter votre propre importance, et avant de commencer un long voyage pour mettre en œuvre une idée, c’est une chose importante et importante.

Nouvelle habitude

Conseils de la praticienne aidante Daria Efimova: «Je recommande vivement d’introduire une nouvelle habitude: rédiger un journal des réalisations le soir. Beaucoup de choses semblent être de petites choses, mais elles sont en fait importantes. Et du fait que nous ne concentrons pas notre attention sur eux, ils passent inaperçus, et par conséquent nous nous dévalorisons. L’estime de soi est le principal soutien de tout créateur. Vous avez le droit de faire ce que vous faites. Et vous avez le droit de le déclarer publiquement. « 

Comment bâtir la confiance

Carl Jung croyait que si une personne a un potentiel et une énergie créatifs, mais qu’elle ne s’en rend pas compte, cette énergie créatrice se transforme avec le temps en poison. Le poison détruit une personne. Par conséquent, si vous ressentez en vous même une petite poussée d’énergie créatrice, donnez-lui l’occasion de germer.



Praticienne assistante Daria Efimova

Ekaterina Petunina, la créatrice des techniques d’orthophonie de l’auteur, se réfère souvent à cette image. Il ajoute également que si vous continuez à développer cette énergie créatrice en vous-même, cela vous aidera à développer davantage la confiance en vous et à aller de l’avant. Si, au début, la confiance ne suffit toujours pas, prenez les premiers projets gratuitement. Cela réduira le niveau de responsabilité et la peur de l’échec, et il vous sera plus facile de commencer.

Ne vous laissez pas emporter par les projets gratuits



Ekaterina Petunina, créatrice de techniques d’orthophonie protégées par le droit d’auteur

La journaliste de voyage Olga Ladygina met en garde: ne vous laissez pas emporter par des projets gratuits. Trois suffiront, car, comme on dit, il n’y a pas de limite à la perfection. Et vous aurez toujours l’impression que ce n’est toujours pas assez parfait.

Coach de réalisation de soi Olga Reinholtd

Olga Reinholdt, coach de réalisation de soi, dit que la réalisation de soi créative ne doit pas nécessairement rapporter de l’argent, elle peut rester votre passe-temps et vous satisfaire. Et si vous voulez toujours gagner de l’argent grâce à votre créativité, jouez selon les règles de l’industrie. Vous devez étudier les règles du marché dans votre région et les suivre.


Journaliste de voyage Olga Ladygina

N’ayez pas peur d’entrer dans le nouveau



L’auteur du livre « 30 règles d’un vrai rêveur » Eva Katz

L’écrivaine Eva Katz en est sûre: la peur empêche souvent de faire un pas dans le nouveau et de quitter l’ancien. On pense que vous devez terminer le travail que vous avez commencé. Et si vous voulez changer quelque chose (profession, relation ou style de vie), la pression des gens autour de vous apparaît immédiatement. Ce n’est pas forcément une critique, cela peut être une préoccupation sincère de vos proches pour votre avenir.

À ce stade, pensez à ce que votre vie est en jeu. Et un jour, cela prendra fin, et vous ne pourrez plus rien faire. Sans action, il n’y aura pas de résultat. Demandez-vous toujours: « Est-ce que je me sens moi-même maintenant? » Pas « Est-ce que je fais la bonne chose », mais « Est-ce que je fais ce que je veux maintenant? »

Et enfin, une citation de la psychologue Irina Mukhina: «Le plus simple est de donner ce pour quoi vous avez un don. Ce qui vous vient le plus facilement devrait valoir le plus. « 

Cela semble simple, mais cela a beaucoup de sens. Après tout, il nous semble souvent que puisque c’est si facile, cela signifie que cela ne coûte rien. Et nous commençons à dévaloriser l’écriture des textes, car dès l’enfance, c’était facile pour nous de le faire. N’oubliez pas qu’il y a des personnes pour lesquelles il est déjà difficile de trouver une phrase.

Couverture du message: unsplash.com

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